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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上老是會(huì )抽筋一周一次是缺鈣嗎?
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2014-02-12 11:39
病情描述
你好,我已經(jīng)懷孕6個(gè)月了,每個(gè)星期都會(huì )有一個(gè)晚上腳會(huì )抽筋想問(wèn)問(wèn)是不是我缺鈣???
醫生建議:2014-02-12 11:39
專(zhuān)家問(wèn)答張醫生
你好!當體內發(fā)生低血鈣時(shí),神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強度即能使神經(jīng)肌肉興奮,因而極易產(chǎn)生異常的收縮,引起小腿抽筋。這種情況多見(jiàn)于缺鈣的孕婦和老年人??梢越ㄗh適當補鈣,例如碳酸鈣D3片(鈣爾奇)可以用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(如鉀、鈉),也可以選擇一些鈣劑,如鈣之緣片。礦物質(zhì)的攝取可從牛奶、優(yōu)格、綠色葉類(lèi)蔬菜等食物中攝取,電解質(zhì)可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。
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