請問(wèn)腳踝扭傷了怎么辦??？
男19歲
2013-08-13 13:17
病情描述
我昨晚打球把腳踝扭傷了？應該怎么辦？怎么處理??？
醫生建議：2013-08-13 13:26
健客醫生確定沒(méi)有骨折后，在24小時(shí)內可用冰敷，以減少毛細血管出血引起腫脹，如扭傷有24小時(shí)以后可用熱水敷局部，敷后用正紅花油涂擦局部，再進(jìn)行按摩，一天可多次，同時(shí)口服骨康膠囊，如果腳踝出現腫脹晚上睡覺(jué)時(shí)腳下放個(gè)枕頭，把腳放在枕頭上面，這樣消腫比較快，也容易恢復扭傷的腳。祝你早日康復！
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