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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥一日三餐應該吃些什么食物最好
24
2015-09-02 20:18
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
盧醫生
醫師
內科
岳陽(yáng)市新泉鎮中心醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
如果自身需要減肥,每天攝入的食物主要以蔬菜水果,高優(yōu)質(zhì)蛋白為主的食物,避免高熱量的食物,油炸的食物等不健康飲食!
早中晚分別吃些什么水果或者食物呢?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
注意合理膳食搭配,尤其控制脂肪和熱量的攝入!
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