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你好，這是缺少微量元素導致抽筋，建議使用高鈣片,以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品，具有補鈣的保健功能。每片中含：鈣500mg、維生素D100IU。每日1次，每次1片，嚼食。本品不能代替藥物。不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養素補充劑同時(shí)食用。

您好，這是屬于缺鈣情況，建議補鈣，可以用荷氏牛初乳鈣片 采用高科技技術(shù)精制而成，更具高效安全性，雙鈣同補，富含免疫球蛋白IgG，全面提升機體免疫力。每日2次，每次2片。溫馨提示;最好可以采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。 希望能夠對你有幫助