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專(zhuān)家問(wèn)答
我期末考作弊被抓了,還有一科掛了,放假后心理焦慮
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2015-09-04 11:45
病情描述
我心理焦慮,因為考試時(shí)作弊被抓了,還有掛了一科,放假一直很擔心,每次睡覺(jué)就想起,
醫生建議:2015-09-04 11:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
是正常的,能意識到自己做錯事,這樣的事情都發(fā)生了也沒(méi)法挽回,現在想太多就會(huì )讓自己更焦慮,所以要適當調整自己的心態(tài),多聽(tīng)音樂(lè )放松一下,或小朋友聊天等,如果不行可以去心里醫院咨詢(xún)一下
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