經(jīng)常失眠怎么調理？這個(gè)問(wèn)題我憋了很久，今天我一定要問(wèn)清楚。
男41歲
2015-09-04 14:03
病情描述
整宿睡不著(zhù)，失眠怎么辦？這是要命的節奏啊。一時(shí)之間都不知道怎么做了。
醫生建議：2015-09-04 14:03
健客醫生可能性神經(jīng)衰弱等問(wèn)題造成的?？梢栽谒X(jué)前半個(gè)小時(shí)喝一杯純牛奶，因為純牛奶催眠的原數。對失眠都較好的療效的。還有睡覺(jué)時(shí)，不要胡思亂想，這樣你就會(huì )比較好入睡的了。
熱門(mén)問(wèn)答
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