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專(zhuān)家問(wèn)答
每天只吃蘋(píng)果紅薯和青菜能不能在20天內瘦20斤?
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2015-09-06 18:17
病情描述
我想要在20天內瘦20斤,可不可以只吃蘋(píng)果,再吃點(diǎn)青菜、紅薯什么的?
醫生建議:2015-09-06 18:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果想要健康減肥的話(huà)最好是多運動(dòng),然后控制飲食,不建議你全吃素。運動(dòng)時(shí)要多喝水,補充水分,不要急于求成,瘦的太快對身體不好。
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