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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠多夢(mèng)晚上怕黑
23
2014-02-16 05:12
病情描述
我今年23歲,現在失眠多夢(mèng)怕黑,持續有2年,以前沒(méi)有太在意,現在睡眠不踏實(shí),充滿(mǎn)慌亂恐懼,睡覺(jué)經(jīng)常被夢(mèng)驚醒,白天感覺(jué)身心疲憊無(wú)力
醫生建議:2014-02-16 10:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,根據你的情況個(gè)人建議可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開(kāi)水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點(diǎn)的,合理安排自己的生活作息時(shí)間有利于病情,祝早日康復.
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