記憶力不好但又正好在高三時(shí)期，有沒(méi)有什么能補腦的食品？
女17歲
2015-09-16 23:02
病情描述
現在在高三階段，但是記性不太好，所以這是一個(gè)很大的問(wèn)題。想問(wèn)一下吃什么東西能夠既補腦又不發(fā)胖？畢竟是女生最好不要發(fā)胖。
醫生建議：2015-09-16 23:02
健客醫生建議適當的服用一些干果類(lèi)以及含有亞麻酸和亞油酸類(lèi)的食物，這些食物能夠有效的幫助你增強記憶力，比如杏子、核桃、花生等等。除此之外還要注意盡量避免使用含有明礬成分的食物，比如油條。
熱門(mén)問(wèn)答
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