減肥的時(shí)候早晨可以睡懶覺(jué)嗎？
女0歲
2015-09-18 18:35
問(wèn)答詳情
健客醫生
減肥不建議睡懶覺(jué)的，減肥最好早晨早點(diǎn)起床跑步，早餐吃的好一點(diǎn)有營(yíng)養一點(diǎn)，晚上可以吃的少一點(diǎn)
恩，運動(dòng)多久就可以歇著(zhù)？
一個(gè)小時(shí)吧
就這樣坐著(zhù)歇會(huì )？
剛運動(dòng)的時(shí)候，是不是渾身特別疼
是的，一開(kāi)始會(huì )覺(jué)得疼痛，過(guò)一段時(shí)間就好了
肚子上的肉特別多，如何減的快點(diǎn)？
可以吃喝檸檬茶，還有冬瓜荷葉茶，平時(shí)多吃蔬菜水果
恩。少吃面食
是的
晚上早晨都可以不吃飯嗎？都吃點(diǎn)水果行嗎？
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