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你好！建議你滋陰補腎丸(999)，具有滋陰壯陽(yáng)，益精填髓。用于腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)痿早泄。以后要注意對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導的方法。注意生活規律與生活調節，避免穿著(zhù)太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動(dòng)。減少不良的性刺激，不要看色情書(shū)籍和影視，控制意淫，要戒掉一定要下定決心，堅定不移。