睡眠很不好。晚上睡不著(zhù)，早上很早起 怎么辦
女70歲
2014-02-22 17:43
病情描述
你好。我媽今年70。睡眠很不好。晚上睡不著(zhù)，早上很早起 怎么辦
醫生建議：2014-02-22 19:12
陳醫生你好，根據你描述的情況建議服用湯臣倍健褪黑素片可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥，提高人體免疫力。研究證明，褪黑素控制著(zhù)人體的生物時(shí)鐘，隨著(zhù)年齡的增加，體內褪黑素逐年減少，從而出現一系列的失眠、多夢(mèng)、健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素可使人體內褪黑素含量恢復，調整生物節律，有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認的能替代安定無(wú)副作用、且不成癮的保健食品。
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