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專(zhuān)家問(wèn)答
20歲想長(cháng)胖,吃哪種蛋白質(zhì)好?謝謝
20
2014-02-22 20:23
病情描述
你好,我孩子較瘦,20歲,上大學(xué),吃哪種蛋白質(zhì)好?他現在天天在鍛煉,想長(cháng)點(diǎn)肉,蛋白粉長(cháng)肉嗎?
醫生建議:2014-02-22 21:17
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫生
你好!建議買(mǎi) 湯臣倍健蛋白質(zhì)粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,提供均衡營(yíng)養,增強人體免疫力。根據自身需要在食物或飲料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入兩小勺蛋白質(zhì)粉,充分攪勻即可飲用。睡前堅持喝是有增胖的作用的。
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