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專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常睡覺(jué)好還是不好?對身體會(huì )有哪些影響呢?
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2015-09-24 16:40
病情描述
醫生,我想了解一下,如果經(jīng)常睡覺(jué)的話(huà)是好的嗎?如果不好,哪都有哪些不好的地方?
醫生建議:2015-09-24 16:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
我們成年人每天只需要7個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了,并不是睡的越多越好的,如果長(cháng)期睡覺(jué),這樣很容易出現身體疲勞,無(wú)力,甚者還會(huì )出現頭暈頭痛的癥狀。
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