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專(zhuān)家問(wèn)答
如何適當地練減肥操?應該選擇什么時(shí)候來(lái)訓練?
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2015-10-02 12:50
病情描述
減肥操在什么情況下進(jìn)行訓練比較有效果?平時(shí)注意些什么?
醫生建議:2015-10-02 12:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議最好是在晚上的時(shí)間。晚飯后一個(gè)小時(shí),可以適當的進(jìn)行運動(dòng),還有平時(shí)應該多注意飲食平衡,不要吃太多油膩的食物,也不要喝酒吸煙。
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