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專(zhuān)家問(wèn)答
身體勻稱(chēng)的胖子應該怎么減肥?求建議
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2015-10-02 13:17
病情描述
本人身高177cm 體重92kg ,但是是身體比較勻稱(chēng)的胖子,請問(wèn)應該怎么減肥是比較好的鮮膜圍在想減的地方,工作時(shí)候流汗慢慢就能瘦,怎么樣?可行嗎?
醫生建議:2015-10-02 13:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于減肥其實(shí)有很多方法的,但是這個(gè)一要鍛煉,二要控制飲食,貴在堅持經(jīng)常,不要想堅持就做,不想堅持就不做!只有這樣做的話(huà),可能就比較好的,但是千萬(wàn)不要做劇烈的運動(dòng),那樣的話(huà),不單對減肥不見(jiàn)效,而傷害身體!
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