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您好，牙齦退縮是指牙齦向牙根方向退縮致使牙根暴露，這種現象在中老年人群當中更為普遍。所以，如果牙齦退縮導致牙根暴露，那么多半是病理性的牙齦退縮，主要是由以下幾個(gè)因素造成的： 第一，刷牙不當。刷牙時(shí)使用刷毛過(guò)硬的牙刷，牙膏中摩擦劑的顆粒太粗，或者是使用拉鋸式的橫刷法，都可以導致牙齦退縮。第二，牙周病導致牙齒松動(dòng)、牙齦退縮、牙冠變長(cháng)，前牙可出現扇形移位，牙齦出現反復膿腫，最后會(huì )發(fā)展到牙齒脫落。第三，鑲牙不當也可導致牙齦退縮。 少量、均勻的牙齦退縮一般癥狀不明顯，也不需要就醫。但是要注意預防牙齦退縮繼續加重。首先，要采用正確的刷牙方法，選用刷頭小、刷毛軟硬適中、排列疏密恰當的保健牙刷，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動(dòng)，然后順著(zhù)牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷到。其次，積極治療牙周疾病，重視牙齦出血這一早期癥狀，盡早診治?？梢栽囈幌略颇习姿幯栏?。