請問(wèn)我每次午睡起來(lái)頭暈乎乎的，難受是因為什么 你好
女0歲
2015-10-08 14:38
問(wèn)答詳情
健客醫生
根據你的描述，有可能是你睡的時(shí)間過(guò)長(cháng)或者是因為你晚上熬夜沒(méi)有睡好的原因
我從一點(diǎn)睡到兩點(diǎn)二十過(guò)長(cháng)了么？
我夜里經(jīng)常多夢(mèng)睡不好
睡半個(gè)小時(shí)就可以了
晚上早點(diǎn)睡覺(jué)
睡不著(zhù)
不要想太多
我也不想想，可是不知道怎么回事無(wú)緣無(wú)故想很多
你一般什么時(shí)候睡？多大？
每晚12點(diǎn)
22
建議你晚上不要晚手機，十點(diǎn)左右就開(kāi)始睡覺(jué)，實(shí)在睡不著(zhù)中午就不要午睡
哦
一樣的
我有次沒(méi)午睡可是晚上12睡
你晚上不要玩手機就行了
主要是你的生物鐘一直沒(méi)有變
我經(jīng)量
可以的
好
嗯
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