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專(zhuān)家問(wèn)答
我感覺(jué)自己太瘦了,怎樣可以增肥???
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2013-08-17 10:17
病情描述
我現在身高165cm,體重還不到85斤,太瘦了,吃什么可以增肥???
醫生建議:2013-08-17 10:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,根據你的情況可以服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提供均衡營(yíng)養,增強人體免疫力,幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。根據自身需要在食物或飲料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質(zhì)粉,充分攪勻即可飲用。平時(shí)多吃飯,注意休息,適當的鍛煉。
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