請問(wèn)一下女人失眠的原因是什么？
男26歲
2014-02-28 12:10
病情描述
我想換個(gè)枕頭，睡眠不是很好，要換一個(gè)可促進(jìn)睡眠的枕頭，不知道在這方面哪個(gè)牌子的枕頭好呢？我朋友用的是枕醫生健康枕，就是里面含有寒水石的保健枕頭，可促進(jìn)睡眠。枕頭對治失眠的效果好嗎？失眠的原因有哪些？
醫生建議：2014-02-28 12:10
葉醫生女性失眠大部分跟心情不好，壓力大，平時(shí)容易緊張焦慮有關(guān)系，一定要保持好的心情，心情舒暢會(huì )點(diǎn)的，治療的話(huà)：睡前熱水泡腳，喝熱牛奶1杯，如果還不好可以應用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心態(tài)，多運動(dòng)鍛煉身體，心情舒暢，壓力小了，會(huì )好的。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部