99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

你好，根據描述你問(wèn)的是扭傷的問(wèn)題，一般扭傷后會(huì )引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。 意見(jiàn)建議：你好，建議你減少活動(dòng)量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來(lái)緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.適當運動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。