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專(zhuān)家問(wèn)答
跑步跑出來(lái)的肌肉和肥肉混在一起結成塊,慢
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2015-10-18 22:49
病情描述
跑步跑出來(lái)的肌肉和肥肉混在一起結成塊,慢跑能不能瘦肌肉塊呢?
醫生建議:2015-10-18 23:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
運動(dòng)是有利于長(cháng)肌肉的,你應該瘦肥瘦而不是肌肉,如果不想長(cháng)肌肉,跑完步之后要做一些拉伸動(dòng)作,揉揉腿就可以了
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