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專(zhuān)家問(wèn)答
吃什么鈣片幫助長(cháng)高???
16
2013-08-18 20:18
病情描述
你好!我想咨詢(xún)下,16歲的孩子吃什么鈣片可以幫助長(cháng)高???請你給我答復,謝謝!
醫生建議:2013-08-18 20:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!建議服用湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果原牛乳鈣片,以達到補鈣增高的效果。另外,多注意要進(jìn)行合理膳食營(yíng)養,多食用含Ca,P高的食品,如魚(yú),蝦,蝦皮,海帶,牛奶250ml含Ca300mg,乳制品,骨頭湯,雞蛋,豆類(lèi),精雜糧,芝麻,瓜子,綠葉蔬菜等;堅持科學(xué)的生活方式,如堅持體育鍛煉,多接受日光浴,少吃糖及食鹽,動(dòng)物蛋白不宜過(guò)多。
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