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專(zhuān)家問(wèn)答
我因為小的時(shí)候體育鍛煉多了,腿上長(cháng)了肌肉
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2015-10-22 17:28
病情描述
我因為小的時(shí)候體育鍛煉多了,腿上長(cháng)了肌肉,后來(lái)又因為吃了一年的藥長(cháng)胖了,我該怎么制定適合我的減肥計劃呢
醫生建議:2015-10-22 17:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您可以合理的鍛煉,飲食就不要偏向肉類(lèi)了,可以合理的蔬菜水果,但是三餐一定要攝入的,另外是鍛煉可以跑步或者是健身房
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