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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)兒童睡前喝鮮奶好,還是喝酸奶好!
6
2015-10-22 21:55
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
奚醫生
醫師
婦產(chǎn)
威縣第二人民醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
睡覺(jué)前盡量是服用純牛奶,吃牛奶是有助于睡眠的,但是盡量不要喝的太多,可以在睡覺(jué)之前一個(gè)小時(shí)服用,不要服用后立馬就睡眠
那一天的需要喝多少量的奶才好呢?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
服用一杯牛奶就可以的
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