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專(zhuān)家問(wèn)答
男生怎么樣才可以減肥?
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2015-10-31 17:48
醫生建議:2015-10-31 17:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最好是合理飲食配合科學(xué)運動(dòng),飲食上減少高熱量高脂肪食物攝入如肥肉、動(dòng)物油、煎炸燒烤食物、酒類(lèi)等,多吃蔬菜水果,同時(shí)一定每日有半小時(shí)以上有氧鍛煉
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