每天分開(kāi)倆小時(shí)跑步好還是一次性跑步倆小時(shí)好
男0歲
2015-11-04 19:56
問(wèn)答詳情
魏醫生
醫師
非臨床放射科
威縣人民醫院
你描述的這種情況最好是分開(kāi)跑比較好，一次運動(dòng)兩個(gè)小時(shí)消耗體能有點(diǎn)過(guò)多。
那一般跑步后多久進(jìn)食比較合適
吃飯后多久開(kāi)始跑步比較合適
休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)
早晨空腹跑步可行嗎
我腹部脂肪尤其多，相對于全身來(lái)講，想問(wèn)一下相關(guān)意見(jiàn)
可以
我腹部脂肪尤其多，相對于全身來(lái)講，想問(wèn)一下相關(guān)意見(jiàn)
我腹部脂肪尤其多，相對于全身來(lái)講，想問(wèn)一下相關(guān)意見(jiàn)
多揉肚子推腹，跑步、快走都可以
減肥的話(huà)，以前的飯量分為五頓來(lái)吃，不過(guò)量的話(huà)，是否有利于減肥
不利于
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