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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠質(zhì)量太差,總是感覺(jué)四周有壓力睡的毛骨悚然的。
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2015-11-09 08:52
病情描述
我一直睡眠質(zhì)量都不太好,怎樣才能讓我的睡眠質(zhì)量變好?
醫生建議:2015-11-09 08:52
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
睡眠差建議用棗仁安神膠囊,養血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。平時(shí)睡前喝一杯牛奶也是好的。
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