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專(zhuān)家問(wèn)答
17歲女生如何減肥
17
2014-03-07 13:38
病情描述
17歲 女 體重135 身高158 想瘦到95-90 在學(xué)校住校 有點(diǎn)便秘 不知道現在這個(gè)年齡還能減肥成功嗎
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
蔣醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
你好,根據你的情況,建議平時(shí)的飲食不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃些含纖維素高的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有助于排便,多吃些蔬菜和水果,和適當的鍛煉身體,希望可以幫到你。
可以吃藥減肥嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
這個(gè)有些是要看個(gè)人的體質(zhì)情況,有些吃了會(huì )有反彈的情況,建議是通過(guò)飲食和運動(dòng)一起調節。
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