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你好，建議使用古漢養生精口服液補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。祝身體健康

你好！可以建議你服用補腎養血丸(子午)，可以補肝腎，益精血。用于身體虛弱，血氣不足，須發(fā)早白。平時(shí)可以多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如禽、蛋、魚(yú)、肉類(lèi)等動(dòng)物類(lèi)蛋白及豆類(lèi)蛋白，避免食用過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎。