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* 適當休息按國家有關(guān)規定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。頭三天最好臥床休息，否則可能延長(cháng)陰道出血時(shí)間，半個(gè)月內最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。* 適當補充營(yíng)養要適當補充營(yíng)養，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。* 注意個(gè)人衛生人流后要注意保持個(gè)人衛生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內應避免性生活；出血期間勤換衛生護墊；勤換洗內衣褲；清洗外陰時(shí)應由陰道往肛門(mén)方向；半個(gè)月內不能進(jìn)行坐浴，只能淋??；不能隨便進(jìn)行陰道沖洗，或接受陰道檢查。* 注意出血情況人流后的一周左右，陰道內會(huì )有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時(shí)去醫院檢查和治療，以免病情加重。* 做好避孕工作人流后如考慮生育問(wèn)題，應在半年之后。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。