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專(zhuān)家問(wèn)答
養成早睡早起的習慣對健康有什么好處嗎?
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2015-12-04 09:10
病情描述
總是聽(tīng)人家說(shuō)熬夜不好,早睡好,那請問(wèn)早睡早起具體都有什么好處?
醫生建議:2015-12-04 09:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
早睡,人體的各個(gè)器官能夠得到及時(shí)的休息調理,讓人的精力更加充沛,皮膚也會(huì )變得更加好,而早起的話(huà),肺氣得以舒展,呼吸新鮮的空氣,能夠大腦更加清醒,有助于一整天的工作學(xué)習。
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