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專(zhuān)家問(wèn)答
這兩年我經(jīng)常熬夜抽煙喝酒。身體搞垮了。
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2015-12-09 14:13
病情描述
這兩年我經(jīng)常熬夜抽煙喝酒。身體搞垮了。 昨天想著(zhù)去跑步。跑了10公里路。 今天起來(lái)腿好疼。 背也疼。 請問(wèn)醫生我今天還能跑嗎?
醫生建議:2015-12-09 14:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
按照你的自述情況來(lái)分析應該是因為長(cháng)時(shí)間不怎么鍛煉猛然間一次性鍛煉太過(guò)了造成的不適癥狀,只要是每天堅持就會(huì )好的。
醫生建議:2015-12-09 15:41
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫生
根據你上述的情況,建議你每天堅持跑步,但是不要一下子跑那么多,一次性鍛煉太過(guò)容易造成身體不適的,慢慢來(lái)。
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