我有心理疾病，求心理醫生 你好醫生，我有異性恐懼癥
男0歲
2015-12-10 22:30
問(wèn)答詳情
常醫生
醫師
兒科
大名縣婦幼保健院
心里病需要放松心情，有什么可以跟我訴說(shuō)，我應該可以幫助得到你的，吧壓力和憤怒說(shuō)出來(lái)
1到6我都有，怎么辦，怎么治療
這是因為心里想的太多，這些在每個(gè)人眼里都有這種現象
和異性相處時(shí)要放開(kāi)點(diǎn)，什么也不需要想
可是是腦子強迫自己想的，我也不知道怎么避免
可以想點(diǎn)別的
想點(diǎn)讓對方高興的，避開(kāi)這種想法
只要吧自己心情放開(kāi)就好了
異性注視或者在旁邊時(shí)都會(huì )這樣，影響我學(xué)習成績(jì)了
那你就不要去想他們，我以前也有和你一樣的情況，避開(kāi)這種想法后就沒(méi)事了
怎么避開(kāi)
強制想別的事或者讓對方高興就可以
我性格很不開(kāi)放，屬于害羞型的。很難解放
你聽(tīng)過(guò)系統脫敏發(fā)嗎
法
我說(shuō)的就是系統脫敏法
系統脫敏法那么簡(jiǎn)單啊
不是的，這是一種
還有呢
再就是強制自己去和他們去說(shuō)話(huà)交流
我個(gè)人感覺(jué)你適合這兩種放大
嗯我嘗試過(guò)，那些男的不理我還被他們笑話(huà)和傳緋聞
不要想別跟怎么說(shuō)，自己感覺(jué)是對的就行
謝謝
不客氣
嗯
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