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專(zhuān)家問(wèn)答
有冠心病的吃些什么水果蔬菜比較好?
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2013-01-07 09:30
病情描述
親戚,老人,有冠心病,得這個(gè)病吃點(diǎn)什么水果蔬菜比較好?希望逐一說(shuō)明,說(shuō)多一點(diǎn)種類(lèi)。
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
黃醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
你好,歡迎關(guān)注健客網(wǎng)。請問(wèn)他現在有沒(méi)有遵醫囑堅持服藥控制病情呢?冠心病的話(huà)基本水果蔬菜都可以吃的,沒(méi)有特別不能吃,都不影響此病的康復?,F在很多蔬果已經(jīng)經(jīng)過(guò)營(yíng)養學(xué)研究證明有降壓和保護心腦血管的功能,但是冠心病是慢性病,必須前提是他要配合醫生的用藥指導來(lái)穩定病情,吃蔬果是飲食上的輔助,而且要長(cháng)年堅持好的生活作息和飲食習慣,不是吃一兩個(gè)月就可以的。 具體的話(huà),可以吃:豆谷類(lèi):豌豆、四季豆、玉米、蕎麥瓜菜類(lèi):黃瓜、芹菜、大白菜、芥菜、黃花菜萵筍、茭白、胡蘿卜、番茄、洋蔥、大蒜水果類(lèi):桃子、桔子、橙子、柑、柚子、香蕉、甘蔗、山楂姑藻類(lèi):蘑菇、草菇、金針菇、木耳、白木耳、紫菜、海帶。這些都可以吃的。歡迎繼續提問(wèn),祝好!
謝謝,說(shuō)了很多種,我記下來(lái)告訴他。這些可以一起吃吧
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
最好吃時(shí)令的蔬果,不要吃反季節的,因為時(shí)令蔬果最符合自然生長(cháng)規律。根據病人平時(shí)的膳食酌情調整就可以了。
醫生建議:2013-01-07 09:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,冠心病人可以吃很多蔬果,我們也建議他們多吃,針對冠心病的特點(diǎn),最好吃大豆、茄子、菌菇類(lèi)、海藻類(lèi)及洋蔥等食物,因為含有豐富的維生素及果膠,能夠營(yíng)養心??;水果可以多吃山楂、石榴、蘋(píng)果、葡萄和橘子,因為這些水果都富含維生素及微量元素。此外, 控制膳食總熱量,低脂,低膽固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的攝入。提倡飲食清淡,多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類(lèi)及其制品)的食物。盡量以植物油為食用油。日常生活的注意事項包括: (1)起居有常。早睡早起,臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。 (2)身心愉快。忌暴怒、驚恐、過(guò)度思虎以及過(guò)喜。 (3)控制飲食。飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類(lèi)。要用足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,不宜喝濃茶、咖啡。 (4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素,應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通,氣血調和,但不能喝烈性酒。 (5)避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力,飽餐后不宜運動(dòng)。
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