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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,請問(wèn)腹式呼吸有利于自然分娩,請問(wèn)孕
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2015-12-15 22:40
病情描述
你好,請問(wèn)腹式呼吸有利于自然分娩,請問(wèn)孕七個(gè)月可以開(kāi)始進(jìn)行腹式呼吸的練習嗎
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
可以,腹式呼吸只是為了為順產(chǎn)作準備,更利于自然生產(chǎn)??梢悦刻旆謺r(shí)間段練習
一般一天做幾次比較合適,每次練習多久
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
這個(gè)可以根據自己的喜好,早上醒了起床前可以邊進(jìn)行胎教,邊腹式呼吸,持續10分鐘,午休的時(shí)候,睡前,主要是自己注意力放在腹部,這樣也會(huì )利于胎教
好的謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不用謝
專(zhuān)家問(wèn)答
就像練瑜伽,對胎兒也好,利于順產(chǎn)
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