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專(zhuān)家問(wèn)答
平常生活中吃什么油好,植物的是最健康的嗎?
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2015-12-21 07:41
病情描述
吃什么油最健康,平常炒菜做飯都用什么油好呢?
醫生建議:2015-12-21 07:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
食用油有多多種多樣的,一般來(lái)說(shuō)植物油比動(dòng)物油要健康多了,建議你可以選擇玉米油,花生油,橄欖油,葵花籽油等??梢悦總€(gè)幾個(gè)月?lián)Q一次油的。日常盡量飲食清淡,避免吃油膩,煎炸的食物。
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