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專(zhuān)家問(wèn)答
我覺(jué)得自己有點(diǎn)輕度抑郁!有沒(méi)有心理測試的問(wèn)卷調查我填一下
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2015-12-22 21:24
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
輕度抑郁可以通過(guò)自己調節來(lái)解決,多散心,多聽(tīng)聽(tīng)舒緩積極的音樂(lè ),多和朋友接觸 會(huì )好轉的
現在所處環(huán)境朋友太少,大部分時(shí)間都是自己呆著(zhù),而且傷心的事比較多,一天清醒的時(shí)間沒(méi)有多少是開(kāi)心的,甚至沒(méi)有,腦子里想的都是過(guò)去的事!根本沒(méi)辦法控制
專(zhuān)家問(wèn)答
現在所處環(huán)境朋友太少,大部分時(shí)間都是自己呆著(zhù),而且傷心的事比較多,一天清醒的時(shí)間沒(méi)有多少是開(kāi)心的,甚至沒(méi)有,腦子里想的都是過(guò)去的事!根本沒(méi)辦法控制
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
那就多出去走走,看看外面人
專(zhuān)家問(wèn)答
多去散步,多做運動(dòng)
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