我15歲中午放學(xué)回家后本想睡個(gè)好覺(jué)可躺在床上怎么也睡不著(zhù)
女15歲
2014-03-11 14:34
病情描述
我15歲中午放學(xué)回家后本想睡個(gè)好覺(jué)可躺在床上怎么也睡不著(zhù),心里難受有恐懼感
醫生建議：2014-03-11 14:38
朱醫生您好，根據你的描述，你每次想中午放學(xué)之后午休的時(shí)候，總是很難以入睡，讓自己覺(jué)得很是困擾。其實(shí)你可能是因為自己的心理壓力很大導致的，也許你可以試試，睡得著(zhù)的話(huà)就去休息，睡不著(zhù)的話(huà)也可以起來(lái)看看書(shū)放松一點(diǎn)，不要刻意的去做某一件事情。實(shí)在不行建議可以用腦心舒口服液滋補強壯，鎮靜安神。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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