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你好，下面列出缺乏某種維生素會(huì )導致的癥狀： 維生素A：夜盲癥角膜干燥癥皮膚干燥脫屑 維生素B1：神經(jīng)炎腳氣病食欲不振消化不良生長(cháng)遲緩 維生素B2：口腔潰瘍皮炎口角炎舌炎唇裂癥角膜炎等 維生素B12：巨幼紅細胞性貧血 維生素C：壞血病抵抗力下降 維生素D：兒童的佝僂病成人的骨質(zhì)疏松癥 維生素E：不育流產(chǎn)肌肉性萎縮等缺乏某種維生素，你可以對癥補充： 維生素A：動(dòng)物肝臟蛋類(lèi)乳制品胡蘿卜南瓜香蕉橘子和一些綠葉蔬菜中. 維生素B1：葵花籽花生大豆豬肉谷類(lèi)中. 維生素B6：肉類(lèi)谷類(lèi)蔬菜和堅果中. 維生素B12：豬牛羊肉魚(yú)禽貝殼類(lèi)蛋類(lèi)中. 維生素C：檸檬橘子蘋(píng)果酸棗草莓辣椒土豆菠菜中. 維生素D：魚(yú)肝油雞蛋人造黃油牛奶金槍魚(yú)中. 維生素E：谷物胚胎植物油綠葉. 維生素K：綠葉蔬菜中.