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你好，很高興可以幫到你。心律失常是心腦血管疾病中的一種常見(jiàn)病，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，患上該病的概率也就增加。想要預防一定要學(xué)會(huì )自我監測，在還未確診之前，自己往往最為能夠發(fā)現自身存在的問(wèn)題，只要能夠及時(shí)發(fā)現并且采取有效的措施，就可以減少心律失常的發(fā)作甚至于避免，心律失常的病人一旦出現心跳快速而強，并且感到不適，測量脈搏時(shí)“缺脈”現象增多，這個(gè)時(shí)候就需要早早休息。常見(jiàn)的導致心律失常發(fā)病的因素有，過(guò)度疲勞，情緒激動(dòng)或緊張，暴飲暴食導致的消化不良，食物中所放的鹽量太多，吸煙，喝酒，在生活中避免可能導致心律失常的原因，比使用藥物來(lái)控制病情更為有效安全。希望早日康復。