晚上喜歡做夢(mèng)，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么辦？
女32歲
2014-03-12 14:40
病情描述
去年做了一年的會(huì )計沒(méi)參加工作時(shí)睡眠一直都挺好，隨著(zhù)工作量的加大加上生活中的瑣事越來(lái)越多睡眠就不好了。去年過(guò)節前有一段時(shí)間心情不好有時(shí)候會(huì )心悸
醫生建議：2014-03-12 14:42
鄭醫生您好，睡眠質(zhì)量不好，可以用自然之寶褪黑素片具有：1.可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。2.能夠調整時(shí)差，糾正時(shí)差反應。3.提高人體免疫力。成年人每日1片。建議睡前食用。 溫馨提示：平時(shí)多吃點(diǎn)助眠的食物，如牛奶、小米、核桃、葵花子、大棗、蜂蜜、醋、蓮子、百合、萵筍、全麥面包。 希望能夠對你有幫助
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