你好 我現在是22歲了，現在還在讀大學(xué)，我偏瘦，不到50公斤該補些什么？
男22歲
2014-03-13 16:03
病情描述
你好 我現在是22歲了，現在還在讀大學(xué)，我偏瘦，骨骼較細，不到50公斤，現在我想吃點(diǎn)東西來(lái)增強體質(zhì)，該補些什么？
醫生建議：2014-03-13 16:08
健客醫生您好，根據您的情況，建議服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，是提供均衡營(yíng)養，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織?！居梅ㄓ昧俊扛鶕陨硇枰谑澄锘蝻嬃希ㄅＤ?、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分攪勻即可飲用。平時(shí)多增加營(yíng)養，多吃肉類(lèi)等含蛋白質(zhì)高的食物，多鍛煉，希望可以幫到您。
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