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專(zhuān)家問(wèn)答
從零九開(kāi)始睡不著(zhù),吃了好多中藥剛開(kāi)始還有效
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2014-03-17 15:06
病情描述
從零九開(kāi)始睡不著(zhù),吃了好多中藥剛開(kāi)始還有效、好了一段時(shí)間有開(kāi)始睡不著(zhù)了在吃
醫生建議:2014-03-17 15:07
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫生
你好,失眠是由于植物神經(jīng)調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規律飲食。建議使用褪黑素膠囊,它改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠,每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。希望可以幫助你,祝早日康復!
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