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專(zhuān)家問(wèn)答
我的脾氣很差,說(shuō)來(lái)氣就來(lái)了,一吵架就總是氣得很火。
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2016-01-26 23:58
病情描述
有時(shí)候心情不好一定要發(fā)泄出來(lái),不發(fā)泄出來(lái)就覺(jué)得心里堵得慌,特別的難受。胡思亂想搞得總睡不著(zhù)。
醫生建議:2016-01-26 23:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
心情不好是要調理好自己心情狀態(tài),有不開(kāi)心的事情要及時(shí)和朋友聊聊。胡思亂想,影響了睡眠是要注意調節好自己情緒,盡量是要多想一些開(kāi)心的事情。
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