乙肝是一種病毒性肝炎，這種類(lèi)型的肝炎具有發(fā)病率高，傳播性廣的特點(diǎn)，所以，面對這種疾病，最關(guān)鍵的在于做好預防工作，此外，對于已經(jīng)患上乙肝的朋友來(lái)講，還應該做好日常的護理工作。那么乙肝患者該如何進(jìn)行護理呢?

　?。?）充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺(jué)得精神飽滿(mǎn)，或是活動(dòng)后不覺(jué)得累，就達到充分休息的狀態(tài)。

　?。?）肝炎或肝硬化患者，容易出現皮膚搔癢情形，穿著(zhù)的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。這也是乙肝的護理事項。

　?。?）飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑。

　?。?）患者的代謝功能受到影響，全身所需的營(yíng)養供應也受到影響，而良好的睡眠可以減少營(yíng)養消耗，有利于肝病的康復。如果平時(shí)有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

　?。?）可多食用一些，蔬菜，湯類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。

　?。?）不管是工作還是學(xué)習，應該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，而且過(guò)度的娛樂(lè )也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì )對肝臟不利。

　?。?）健康教育，指導病人自我護理，糾正不良的生活習慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護理能力，避免有害的應激源造成的不良影響，協(xié)助其維持心身平衡。

　　經(jīng)過(guò)上述介紹，希望大家能夠明白乙肝的日常護理注意事項，如果您現在還在深受乙肝的折磨，一定要盡快到專(zhuān)科醫院進(jìn)行治療，避免乙肝病毒給您的身體造成更大的影響。另外，也希望您在治療期間多注意休息，這樣可以提高治療效率。

（實(shí)習編輯：周小芳）