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乙肝病毒攜帶者的日常生活注意事項有哪些

2014-11-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們是乙肝患者最多的國家,在患有乙肝這種疾病的時(shí)候,我們要多加注意自己的健康才行,只有注意了自己的健康,乙肝才會(huì )消失,在生活中乙肝這種疾病在生活中要注意的事情有很多。

  乙肝病毒攜帶者日常生活注意事項:

  1、應保持心情舒暢:

  相關(guān)專(zhuān)家認為,容易生氣就會(huì )影響到肝臟,肝臟喜疏泄、條達,一旦肝氣不痛苦,氣機不調,就會(huì )患病。生活要有規律擁有一個(gè)良好的作息時(shí)間,積極休息,減少活動(dòng),可增加肝臟血流量,有助于肝細胞損害后的修復。

  2、飲食維持“三高一低”原則:

  即較高的碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)和較低的脂肪。碳水化合物是人體所需能量的常見(jiàn)來(lái)源;維生素、蛋白質(zhì)有利于肝細胞的修復和再生;而脂肪,特別是動(dòng)物性脂肪的消化、吸收和利用,都需要肝臟參與而增加其負擔。

  3、忌煙酒:

  煙草中含有的尼古丁被身體吸收后,需要在肝臟中解毒,這樣就會(huì )加重肝臟的負擔;酒精可直接損害肝細胞,讓肝細胞壞死,同時(shí)導致脂肪代謝紊亂,讓肝內脂肪堆積,進(jìn)而引發(fā)肝臟的纖維結締組織增生,誘發(fā)肝硬化。一旦需要時(shí)能服用抗壞血酸、保甘維養粉以加強機體抵抗力和加強肝臟營(yíng)養,切忌勿盲目用藥。

  4、不可擅自服用所謂的“保肝藥”不要超出醫囑的范圍:

  私自服用“保肝藥”,其做法對肝臟非常不利。要克制性生活。過(guò)度的性生活不但會(huì )加重肝臟的負擔,同時(shí),乙肝也是一種能經(jīng)過(guò)性接觸傳染的疾病。

  5、養成定期檢查的習慣:

  盡量在醫院建立醫療檔案,定期三到六個(gè)月到醫院隨訪(fǎng)檢查。乙肝病毒攜帶者一旦免疫系統出現不完善,通常就不會(huì )發(fā)病,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),免疫系統完善,發(fā)病的機會(huì )就會(huì )增大,乙肝病人要定期檢查,以便積極診療,經(jīng)過(guò)增長(cháng)免疫力,減少肝臟負擔,抗病毒來(lái)減少發(fā)病。

  乙肝這種疾病在生活中要注意的事情我們都清楚的掌握了,患者們要你積極的鍛煉身體,定期的到醫院做檢查和治療,經(jīng)常的吃一些清淡的食物,不要吃一些油膩,燒烤等食物,以免對健康造成巨大的威脅,希望患者們都注意自己的健康。

 ?。▽?shí)習編輯:萬(wàn)敏玲)

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