乙肝患者如何釋放心理壓力" src="http://img.jianke.com/article/201503/1786169549-20150311172621177.jpg" />
盡可能不要反復思考自己的病情
乙肝患者心態(tài)不佳，主要是反復思考自己的病情，思考呈現聯(lián)想式，由乙肝想到肝硬化、肝癌；由家庭想到工作；由老婆想到孩子；由病情想到前程，反復不斷地思考和擔憂(yōu)，觸摸自己的肝臟，致使自己失眠、疲乏、食欲缺乏，尤其是肝區不適、疼痛。因此，乙肝患者反復思考病情是導致病情加重的主要原因之一，千萬(wàn)不能陷入苦思冥想、不能自拔之中。身心只有一副，一次專(zhuān)心做一件事兒，一次也只擔心一件事兒，這樣你才能專(zhuān)心致志地充分運用自己的能力來(lái)做好。一次解決一個(gè)難題，不僅增加成就感，還能減少因為應付不了而引起的焦慮。
把精力放在最重要的事情上
乙肝患者之所以壓力巨大，主要是由于社會(huì )對這個(gè)疾病存在誤區和歧視所致，整個(gè)社會(huì )將乙肝視為可怕的傳染病，夸大其傳染性，演繹出種種不可思議的歧視行為，其實(shí)乙肝只不過(guò)是一種普普通通的疾病，與高血壓、腎炎、糖尿病等等一樣，多為慢性病，緩慢進(jìn)展，晚期會(huì )有許多并發(fā)癥，以至于危及生命，但是，該病可防可治。該病最大的誤區就是所謂的傳染性，其實(shí)，乙肝的傳染途徑基本都是垂直傳播，而這種源于父母的垂直傳播，完全可以通過(guò)計劃免疫措施得到控制，至于生活和工作接觸，不會(huì )傳播乙肝。乙肝患者應該像正常人一樣生活、學(xué)習和工作，正常戀愛(ài)和生育。在這里需要特別強調的是乙肝患者一定要注意保護好隱私，不要讓任何人知道自己的乙肝隱私，巧妙應對各種體檢。集中精力完成最需要完成的事情，給自己良好的反饋，作為自我激勵的根基，只有根基架的穩，才有建造高樓的資本。集中精力后的放松，能夠讓你在成就感中釋放壓力。
?。▽?shí)習編輯：萬(wàn)敏玲）
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥228抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥68鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥64鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià)： ￥1980緩解焦慮 促進(jìn)睡眠 1.產(chǎn)生媽媽 讓產(chǎn)后媽媽保持良好的睡眠及心情，提高母乳質(zhì)量，有助減少產(chǎn)后抑郁 2.失眠睡眠質(zhì)量差 天然植物配方，提高睡眠質(zhì)量 3.焦慮、神經(jīng)緊張 緩解壓力緊張情緒，保持好心情，生活工作更輕松 4.工作壓力大 緩解壓力、焦慮，提高睡眠質(zhì)量，精神充沛應對工作。 5.愛(ài)美人士 充足的睡眠是美麗的前提，要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦慮、多疑、失眠
健客價(jià)： ￥380治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調而造成的低血壓癥，外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
健客價(jià)： ￥50病后體質(zhì)虛弱，產(chǎn)前產(chǎn)后衰弱，更年期，食欲不振，工作壓力大，精神萎靡不振等，具有滋補精力，增強抵抗力等。
健客價(jià)： ￥47381.提高新陳代謝，緩解疲勞，對抗壓力；2.調節體內平衡；3.清除自由基，提高抵抗力；4.美容養身；5.增強記憶力；6.維護泌尿系統健康
健客價(jià)： ￥283鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥55用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調而造成的低血壓癥，外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
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健客價(jià)： ￥396睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃
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