一、手足口病食療方：

　　紅蘿卜1條，白茅根15g，竹蔗1節，生苡仁15g，每日1劑，煎水代茶。

　　燈芯草5扎，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

　　荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥吃。

　　以上均為3~6歲兒童1人份劑量，可根據年齡大小酌情增減劑量。

　　二、手足口病吃哪些對身體好：

　　第一階段：病初。嘴疼、畏食。飲食要點(diǎn)：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這里介紹一個(gè)小竅門(mén)—用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

　　第二階段：燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

　　第三階段:恢復期。飲食要多餐。量不需太多，營(yíng)養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。也有說(shuō)法“全素，不動(dòng)葷腥”。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營(yíng)養品排除在外，營(yíng)養質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。

　　三、手足口病最好不要吃哪些食物：

　　1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

　　2、治療期間應注意不吃魚(yú)、蝦、蟹。

　?。▽?shí)習編輯：潘穎華）