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長(cháng)期呆在空調房易導致咽喉炎

2015-08-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間呆在空調房里能引起很多疾病,咽喉腫痛或者急性咽喉炎就是其中之一。記者從武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心了解到,最近不少患者因咽喉腫痛或咽喉炎急性發(fā)作到醫院進(jìn)行霧化治療。專(zhuān)家指出,長(cháng)時(shí)間呆在空調房,容易導致咽喉炎發(fā)作。

   近些天廣州高溫勢頭迅猛,最高氣溫在35℃左右,高溫酷暑讓很多人感到不適,呆在空調房無(wú)非是一件最幸福的事情了,長(cháng)時(shí)間呆著(zhù)空調房里納涼已經(jīng)成為很多人的最佳選擇,殊不知長(cháng)時(shí)間呆在空調房里能引起很多疾病,咽喉腫痛或者急性咽喉炎就是其中之一。記者從武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心了解到,最近不少患者因咽喉腫痛或咽喉炎急性發(fā)作到醫院進(jìn)行霧化治療。專(zhuān)家指出,長(cháng)時(shí)間呆在空調房,容易導致咽喉炎發(fā)作。

 
 
  【案例】家住天河的小黃,因為身體肥胖,容易出汗,尤其是在高溫的環(huán)境下,更是苦不堪言。小黃為了晚上能夠睡了安穩覺(jué)就買(mǎi)了臺空調,剛開(kāi)始幾天覺(jué)得很舒服,可沒(méi)過(guò)幾天,就出問(wèn)題了,半夜里嗓子干癢難受,需要咳嗽幾次或者喝口水才能減輕不適,接連幾天都是如此癥狀,小黃就來(lái)到醫院檢查。通過(guò)檢查發(fā)現,小黃的扁桃體紅腫嚴重咽喉有明顯的發(fā)炎,這與長(cháng)時(shí)間呆在空調房里有關(guān),空調房里密閉不通風(fēng),加空氣干燥,很容易誘發(fā)咽喉方面的疾病。
 
  據該院耳鼻喉科董玉禮教授介紹,最近來(lái)就診的咽喉炎患者多是身居辦公大樓的白領(lǐng)人群,主要表現為咽喉紅腫、充血、發(fā)干、疼痛,咳嗽,有的甚至出現聲音嘶啞,講不出話(huà)來(lái)。人的口腔及咽喉內潛伏著(zhù)各種致病菌,一般情況下不易發(fā)病,但當體內環(huán)境發(fā)生改變,機體抵抗力下降時(shí),菌群的平衡被破壞,致病菌乘虛而入就會(huì )大量繁殖,導致咽喉受到感染。開(kāi)空調必然要關(guān)緊門(mén)窗,空間相對密閉。這會(huì )造成室內通風(fēng)不暢,空氣中的煙塵含量增高,細菌病毒等也會(huì )伺機生長(cháng)、繁殖??照{房的溫度明顯低于室外,人體新陳代謝在劇烈的溫差間會(huì )不斷變化。因出汗而張開(kāi)的毛孔受到低溫刺激,迅速關(guān)閉。這容易造成毛孔閉塞,導致感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,誘發(fā)急性咽炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染癥狀。
 
  董教授建議長(cháng)時(shí)間呆在空調房的市民平時(shí)應注意以下問(wèn)題
 
  1、常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內適宜溫度和濕度。若無(wú)法開(kāi)窗,可利用午休等時(shí)間到戶(hù)外走走,呼吸新鮮空氣,盡量避免在污濁環(huán)境下長(cháng)時(shí)間停留。
 
  2、注意勞逸結合,適當多參加體育鍛煉,增強自身免疫力,保持充足睡眠,積極防治感冒等呼吸道疾病。
 
  3、養成良好的生活衛生習慣、保持良好心態(tài),盡力避免任何對咽部不利的刺激,如戒煙忌酒、避免用聲過(guò)度等。
 
  4、飲食清淡,避免辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙、油炸、腌制等刺激食物,可適當多吃些清熱降火、潤肺利咽的食物,如莧菜、百合、海帶、白蘿卜、芝麻、獼猴桃、無(wú)花果、檸檬、柑橘、菠蘿、生梨、荸薺、蘋(píng)果、甘蔗等,以及富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
 
  5、注意口腔衛生,多喝水,早晚、飯后可用淡鹽水漱口,以滋潤、清潔咽部環(huán)境,預防致病菌感染。
 
 
  6、切勿自行服用抗生素。濫用抗生素可導致咽喉部正常菌群失調、引發(fā)二重感染,還能引起細菌耐藥。一旦出現咽痛、咽癢、咽部異物感、長(cháng)期咳嗽、咽喉分泌物增多等癥狀,要及早到正規醫院進(jìn)行相關(guān)檢查治療。
 
  7、使用空調不宜開(kāi)得溫度過(guò)低,以26℃為宜,過(guò)低導致室內外溫差過(guò)大,使得人體不適應,導致生病。
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